Receitas com legumes verdes: saudáveis e deliciosas
1. Smoothie Verde de Tigela. Ingredientes: 1 xícara de espinafre 1/2 banana 1/2 abacate 1/2 xícara de leite de amêndoa 1/4 colher de chá de pó de espirulina 1 colher de sopa de sementes de chia Coberturas: 1 kiwi, fatiado 1/4 xícara de mirtilos 1 colher de sopa de coco ralado. Instruções: Adicione todos os […]