A importância das saladas de frutas orgânicas para a saúde

Clube da Horta - salada de frutas orgânica colorida

Desde os tempos antigos, as frutas orgânicas têm sido utilizadas como remédio natural para uma variedade de doenças. A ciência moderna está apenas começando a compreender a extensão das propriedades medicinais das frutas orgânicas. Uma das maneiras pelas quais elas podem beneficiar a saúde é através da ingestão de saladas feitas com esses alimentos. Essas […]

Como o arroz orgânico pode ajudar a manter uma vida saudável

Clube da Horta - arroz orgânico vermelho

Um recente estudo publicado na revista científica “The American Journal of Clinical Nutrition” mostrou que o arroz orgânico pode ajudar a manter a saúde do coração. Os pesquisadores analisaram mais de 25.000 pessoas que consumiram arroz orgânico e não orgânico e constataram que aquelas que consumiram esse grão de forma natural tiveram um risco 16% […]

O que são nutrientes e como o crescimento das plantas é afetado

Clube da Horta - planta

Os nutrientes são substâncias presentes nos alimentos que são essenciais para a manutenção da saúde e do bom funcionamento do organismo. São eles que fornecem a energia necessária para as diversas atividades do dia a dia, além de atuarem na formação, no reparo dos tecidos e no crescimento deles. A ingestão de nutrientes adequada é […]

As ervas mais indicadas para cada alimento

Clube da Horta - ingredientes para tempero

Há diversas ervas com propriedades diferentes que influenciam de maneiras variadas no preparo, sabor e aroma dos alimentos. O salsão é uma erva da família das Brassicáceas, também conhecida como mostarda-branca, repolho-branco ou rabanete. Seus caules são rígidos, cilíndricos, de cor branca ou rósea, com folhas verdes ou róseas, onde crescem pequenos frutos em forma […]

Como o feijão orgânico pode ajudar a manter uma vida saudável

Clube da Horta - feijão orgânico em uma tigela

O feijão orgânico é um ingrediente versátil e nutritivo que pode ajudar a manter uma vida saudável. Feijão orgânico é uma ótima fonte de proteína, fibras e nutrientes, além de ser baixo em gordura e calorias. Ele também é rico em antioxidantes e pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como o câncer. […]

A importância da sopa de legumes orgânica para a saúde

Clube da Horta - sopa de vegetais orgânicos e frango

A sopa de legumes orgânica é uma ótima opção para aqueles que buscam uma alimentação saudável. Ela é rica em nutrientes, fibras e vitaminas, além de ser uma excelente fonte de energia. Além disso, a sopa de legumes orgânica é uma ótima opção para quem deseja perder peso, pois é baixa em calorias e gorduras. […]

Por que a agricultura orgânica é importante?

Clube da Horta - Campo de soja em um dia ensolarado. Agricultura orgânica.

A agricultura orgânica é importante porque ela não usa produtos químicos, o que é melhor para o ambiente. Os alimentos orgânicos são mais saudáveis porque não contêm resíduos de agrotóxicos; e a produção orgânica valoriza o trabalho do agricultor e os produtos regionais. Os produtos orgânicos são mais saudáveis; Os produtos orgânicos são mais saudáveis […]