Receitas com espinafre: sabor e nutrientes para a sua saúde
O espinafre é uma hortaliça rica em nutrientes, como ferro, cálcio, fósforo e vitaminas A, B e C, além disso, é uma excelente fonte de fibras e antioxidantes. Existem muitas formas de incorporar o espinafre na dieta, seja como ingrediente principal ou em receitas mais simples, como saladas ou omeletes. Para aqueles que buscam uma […]
Receitas com legumes verdes: saudáveis e deliciosas
1. Smoothie Verde de Tigela. Ingredientes: 1 xícara de espinafre 1/2 banana 1/2 abacate 1/2 xícara de leite de amêndoa 1/4 colher de chá de pó de espirulina 1 colher de sopa de sementes de chia Coberturas: 1 kiwi, fatiado 1/4 xícara de mirtilos 1 colher de sopa de coco ralado. Instruções: Adicione todos os […]
Como as hortas orgânicas ajudam os agricultores?
As hortas orgânicas ajudam os agricultores de diversas maneiras. A principal forma é proporcionando uma alternativa sustentável para a produção de alimentos. Além disso, as hortas orgânicas também ajudam a melhorar o solo, aumentar a diversidade de espécies e reduzir a poluição. As hortas orgânicas são uma forma mais sustentável de produzir alimentos, pois não […]
Alimentos Orgânicos Podem Ser Feitos Pela Aquaponia
A aquaponia é uma técnica de cultivo que combina a produção de peixes com a de vegetais. Essa técnica é uma alternativa para quem quer produzir alimentos orgânicos de forma sustentável. A aquaponia é um sistema fechado, ou seja, os resíduos dos peixes são utilizados como fertilizante para as plantas, que por isso, filtram a […]
Como a sustentabilidade se beneficia com a sopa de legumes
A sopa de legumes orgânica pode contribuir para a sustentabilidade. Porque, quando bem preparada, ela pode fornecer uma grande quantidade de nutrientes relevantes para nossa saúde, além de ser uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável. A sopa de legumes orgânica também é uma ótima opção para quem deseja diminuir o consumo […]
Como a sopa de legumes orgânica pode ajudar a diminuir as emissões de carbono
A sopa de legumes orgânica é um prato delicioso e saudável que pode ajudar a diminuir as emissões de carbono. Legumes orgânicos são cultivados sem o uso de produtos químicos nocivos, o que significa que eles são mais amigáveis ao meio ambiente. Além de serem bons para a saúde, os vegetais orgânicos também são uma […]
Detox: como fazer uma dieta desintoxicante com receitas verdes
Detox é uma palavra que se originou do inglês e significa “desintoxicação”. A desintoxicação é o processo pelo qual o corpo se livra das toxinas e das substâncias nocivas. Detox pode se referir a vários tipos de programas e tratamentos de saúde que ajudam o corpo a se livrar das toxinas. Alguns programas de detox […]
A Aquaponia Pode Ajudar a Reduzir a Poluição
A Aquaponia Pode Ajudar a Reduzir a Poluição do Ar A aquaponia pode ajudar a reduzir a poluição do ar de várias maneiras. Primeiro, ela usa menos energia do que os métodos tradicionais de cultivo de alimentos, o que significa que menos combustíveis fósseis são queimados para produzir alimentos. Com menos queimas de combustíveis fósseis, […]
Aquaponia Pode Aumentar a Nutrição dos Alimentos
A aquaponia pode aumentar a nutrição dos alimentos. A aquaponia é um sistema de cultivo de plantas e peixes em que os dejetos dos animais são usados como fertilizante para as hortaliças. Esse sistema aumenta a nutrição dos alimentos cultivados, pois os nutrientes dos dejetos dos peixes são rapidamente assimilados pelas plantas. Além disso, essa […]
Como as hortas orgânicas ajudam os consumidores?
As hortas orgânicas estão se tornando gradativamente populares, tanto por seus benefícios à saúde quanto pelos seus benefícios financeiros. Orgânicos são de costume mais caros que os produtos convencionais, mas você pode economizar dinheiro ao cultivar sua própria horta orgânica. Você pode cultivar uma variedade de frutas, legumes e ervas em uma horta orgânica, o […]